Гештальт-терапия это относительно молодое и современное направление в психотерапии, сочетающее в себе элементы и наработки других теоретических подходов. В настоящее время она превратилась в одно из самых универсальных направлений психотерапии.
Ключевое понятие в гештальт-терапии - представление о контакте. Контакте человека с человеком, со средой, миром, окружением, в котором он живет, и контакте с собой, со своими чувствами, эмоциями и переживаниями. 

Гештальт-терапия — терапия контакта, работа над отношениями человека с окружающим миром, в том числе с окружающими его людьми. Она помогает восстановить контакт между членами семьи, избежать разрушительных конфликтов в отношениях и адаптироваться к неизбежным и не всегда приятным переменам.

  Совершенно здоровым и успешным людям гештальт-терапия помогает сделать жизнь более наполненной и осмысленной, преодолеть жизненные кризисы и неудовлетворенность в отношениях с людьми.

Гештальт-терапия это гуманистический подход, основанный на уважительном и бережном отношении к клиенту. 

- Терапевт (психолог) стремится взаимодействовать с клиентом скорее из равной позиции, нежели сверху, снизу, отстраненно и т.п.
- Гештальт-терапевт подразумевает, что у клиента всегда есть весомые причины быть тем, кто он есть, и жить так, как он живет (даже если это разрушительный или неконструктивный способ).
- Изменения, собственно терапия, производится НЕ с помощью критики, советов или инструкций, а благодаря стимуляции более глубокого ОСОЗНАВАНИЯ, которое дает клиенту внутренний ресурс, помогающий совершить нужные изменения.